Fit Together - Fittogether.com.tr

Neden Kurumsal Sağlık?

Teknoloji insanların yaşam tarzını etkilediği gibi, çalışma hayatını da önemli ölçüde değiştirmiştir. Artan rekabetin etkisi ile...

> Devamı için tıklayınız.

Şirketiniz Ne Kadar Sağlıklı?

Çalışanların sağlık  göstergeleri ile şirketin verimliliği arasında doğrusal bir ilişki vardır. Sağlıklı çalışanlar daha üretken olarak...

> Devamı için tıklayınız.

Şirketlerde Başarının Yolu Çalışan Bağlılığından ve Sağlığından Geçiyor.

Uzmanlar önümüzdeki dönemde şirketlerin başarısını belirleyen en önemli etmenin yetenekli ve şirkete bağlı çalışanlar olacağını ifade ediyor. İş ve müşteri ihtiyaçlarının ötesinde daha fazlasını yapan ve yapmak isteyen  şirkete bağlı çalışanların  iş hayatında fark yaratacağı düşünülüyor. Gallup araştırmasına göre Türkiye’de çalışanların %19’u mutsuz, bağsız ve beklentilerin altında iş yapan, % 64’ü bağsız ve sadece üzerinde düşeni yapan, % 17’si ise şirketine gönülden bağlı ve beklenenin ötesine geçen çalışanlardan oluşuyor. Korona döneminin gerçek kahramanları insan kaynakları yöneticileri daha stratejik bir role sahip oluyor. Şirketlerde korona...

Devamı için tıklayınız.

Kinoa Dolması

Kinoa protein açısından oldukça zengin ve besleyici bir bakliyat türüdür.  Renkli ve hafif bir tarif arayanlar için...

> Devamı için tıklayınız.

İşveren Markası Olma Yolculuğu, Kurumsal Sağlık Projelerinden Geçiyor Olabilir mi?

İş hayatı inanılmaz hızlı bir değişim geçiriyor.  Y neslinin iş hayatındaki rolünün artması ile tüm paradigmalar...

> Devamı için tıklayınız.

Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting) , Nedir, Çeşitleri Nelerdir, Kimler Yapmamalıdır?

Intermittent fasting, yani aralıklı oruç olarak adlandırdığımız beslenme düzeni bir diyet değildir. Eğer kişi beslenme düzeninde bir değişikliğe gidiyorsa ve adına intermittent fasting diyorsa, bunu öğünlerinin arasına belli saatler koyarak yapar. Çünkü bu tür beslenmede temel amaç, seçilen yiyeceklerin türünden çok tüketildiği zamanın doğru seçilmesidir. Belirli saatlerde alınan enerji miktarı kısıtlanır ve o süre dolduğunda kişi öğününü tüketebilir. Ve yine yemek...

Devamı için tıklayınız.

BİZDEN HABERLER

TAŞINDIK

Fit Together 1 Mart 2019 tarihinden itibaren  Kavisli Sokak No :18 D. 17 Suadiye Kadıköy İstanbul adresinde faaliyetlerine devam etmektedir.  Bize 0216 999 0085 veya 0533 6603282 nolu telefondan bize ulaşabilirsiniz.  ...

> Devamı için tıklayınız

Uzmanından Cevaplar

Cuma günleri 12:00-14:00 arası diyetisyenle canlı bağlantı için arayın:

Tel: 05336603282