Fit Together - Fittogether.com.tr
Yeni Trend Tai Chi

Taichi' yi denemeye ne dersiniz?

Taichi günümüzde çoğunlukla sağlık ve uzun yaşam amacıyla başvurulan bir spor olarak bilinse de ilk çıkışında yumuşak savaşma sanatı olarak kullanıldı. Kaba kuvveti, yumuşaklıkla karşılayıp onun hareketi doğrultusunda ilerleyerek enerjisini dönüştürüp kullanmaya dayanır çünkü bu öğretide yumuşaklığın sonsuzluğa, sertlğin ve keskinliğin ise yok olmaya götürdüğüne inanılır.

Bilimsel araştırmalar, Taichi’nin denge, esneklik, kardiyovasküler sağlık üstünde olumlu etkileri olduğunu, düşme riskini azalttığını, inme, kalp rahatsızlığı, yüksek tansiyon, multiple sclerosis, parkinson, alzheimer ve fibromiyalji hastalarının iyileşme süreçlerini desteklediğini, ergenlerde dikkat bozukluğu ve hiperaktivite semptomlarını azalttığını göstermiştir.

Taichi felsefesinin şirketiniz için faydalı olacağına inanıyorsanız, siz de 2016 yılında şirketinizde çalışanlarınız için Taichi dersleri organize etmeye ne dersiniz?