Fit Together - Fittogether.com.tr
Hizmetlerimiz
Sosyal Sorumluluk Projeleri

Sosyal Sorumluluk Projeleri

Çalışanların, şirketin sosyal sorumluluk projelerinde aktif olarak yer alması hedeflenir. Sosyal sorumluluk projeleri ile kurumsal sağlık projeleri arasında bir bağlantı kurulur. Çoğunlukla masa basında çalışan ve pasif bir hayat süren çalışanları bahar aylarında dışarıya çıkarmak ve daha aktif bir hayat sürmeye motive etmek, daha aktif bir hayatı motive ederken şirket içinde küçük takımlar yaratarak, çalışanların bu konuda birbirlerini desteklemeleri sağlamak, takımlar arasında rekabet yaratarak, aktif olmayı eğlenceli bir yarışma haline getirmek amacı ile çeşitli sosyal sorumluluk projeleri tasarlanır. Çalışanlardan 3-5  kişilik gruplar oluşturularak, açıkhavada yürüyüş, bisiklet gibi spor grupları oluşturulur. Gruplar kendilerine hedefler belirleyerek, bu hedefleri grup olarak gerçekleştirmeyi amaçlarlar. Grupların performansları akıllı...
Spor Takımı Antreman Çalışmaları

Spor Takımı Antreman Çalışmaları

  Şirket çalışanları maraton vb yarışmalara toplu halde katılması durumunda, bu kişilerin beslenme uzmanı tarafında beslenme programları oluşturulurken, psikolog tarafında yarış psikolojisine yönelik ip uçları ile performanslarının daha iyi olması hedeflenir.  Antrenmanlar spor hocası eşliğinde yapılarak  ekibin yarışa daha profosyonel bir destek ile  hazırlanması hedeflenir.  ...
Kişiye ve Gruba Özel Spor Koçluğu

Kişiye ve Gruba Özel Spor Koçluğu

Özellikle spor salonu bulunan şirketlerde çalışanların spor salonunu daha etkin kullanmasını sağlamak amacı ile spor hocası tarafından kişilere özel spor programı oluşturulur. Böylelikle hem kişilerin spor salonundan etkin faydalanması sağlanır, hem de çalışanların yanlış uygulamalar gibi sebepler ile sakatlanmaları önlenmiş olur. Ayrıca spor yaparken profosyonel bir spor hocasından koçluk almak isteyen çalışanlar için bireysel spor koçluğu hizmeti  ile daha planlı, disiplinli ve etkili spor yapma hedeflenir.  ...
Yoga/Pilates/Zumba Dersleri

Yoga/Pilates/Zumba Dersleri

Şirketin belirlediği bir mekan ve zamanda isteyen çalışanlar için yoga, pilates ve zumba dersleri organize edilir. Bu dersler şirketin talep ettiği saatlerde gerçekleştirilir. Böylelikle çalışanlardaki iş stresinin azalması hedeflenir.  ...
Tarih/Kültür Yürüyüşleri

Tarih/Kültür Yürüyüşleri

Hem çalışanların entellektüel seviyesini arttırmak, hem de şehrin kültürel zenginliklerini keşfetmek amacı ile rehber eşliğinde tarih ve kültür yürüyüşleri düzenlenir. Böylelikle çalışanların haftasonu daha aktif  zaman geçirmeleri  yanısıra çalışma arkadaşları ile iş ortamı dışında sosyalleşmeleri sağlanır.  ...
Haftasonu Şehiriçi Açıkhava Aktiviteleri

Haftasonu Şehiriçi Açıkhava Aktiviteleri

Çalışanların açıkhavada  spor yapma alışkanlıklarını kazandırmak amacı ile yürüyüş, bisiklet gibi spor grupları oluşturulur. Her haftasonu şehrin farklı parklarında, ormanlarında ya da sahil kenarında spor hocası önderliğinde bir araya gelen şirket çalışanları sabah sporlarını yaptıktan sonra hep birlikte fit bir kahvaltı yaparlar. Böylelikle çalışanlar hem sporunu yapmış olur, hem de günün kalan vakitlerini kendilerine ve ailelerine ayırma fırsatı bulmuş olurlar. ...
Haftasonu Doğa Yürüyüşleri

Haftasonu Doğa Yürüyüşleri

  Şirket çalışanları arasındaki iletişimi arttırmak, doğanın içinde bir gün geçirerek stres seviyesini azaltmak, kişilerin daha aktif bir gün geçirmelerini sağlamak amacı ile günübirlik doğa yürüyüşleri/trekking gezileri düzenlenir. Parkur seçimi ekibin fiziksel kondisyonu gözönüne alınarak yapılır.  ...
Yemek Workshopları

Yemek Workshopları

Çalışanların diyetisyen ve aşçılar eşliğinde sağlıklı ve lezzetli yemek pişirmenin püf noktalarını öğrenmelerinin amaçlandığı bu çalışmalarda, aynı zamanda şirket çalışanları arasında iletişimin artması hedeflenir.  Çalışanlar grup halinde sağlıklı yemekler pişirmeyi deneyimlerken, sonrasında pişirdikleri yemekleri keyifli sohbetler eşliğinde birlikte tüketirler.  ...
Menü Planlama

Menü Planlama

Öğle ve akşam yemeğini kendi bünyelerinde bulunan yemekhanelerde pişiren şirketlerin,  yemekhane personeline ve aşçılarına sağlıklı yemek üretimine yönelik eğitimler verilir. Ayrıca aylık menü planlama hizmetleri ile çalışanın vitamin, mineral ve protein açısından dengeli beslenmesi ve iş verimlerinin artması hedeflenir.  ...
Beslenme Atölyesi

Beslenme Atölyesi

Beslenme ile ilgili en son bilimsel bilgileri öğrenip, bunu yaşam stili haline getirmek isteyen çalışanlar beslenme atölyesi çalışmalarına katılabilirler. Beslenme atölyesi çalışmalarında şirket çalışanlarından oluşan gruplar haftada 1 kez biraraya gelerek, her hafta sağlıklı yaşama yönelik yeni bir konu öğrenirler. Takip eden hafta boyunca yeni öğrendikleri konuyu yaşam stili haline getirmek için uygulamada deneyimlerler. Böylelikle öğrenilen konunun teoride kalmayıp, yaşam stili haline gelmesi sağlanır. Beslenme atölyesi çalışmaları sonunda kişi kendi vücudunu yakından gözlemleme fırsatı bulur. Vücudunun neye nasıl tepki verdiğini keşfederken, öğrendiği bilimsel bilgiler ile kendi kendisinin diyetisyeni olmayı gerçekleştirir.  ...
Sağlıklı Yaşam Seminerleri

Sağlıklı Yaşam Seminerleri

Şirketin belirlediği mekan ve zamanda sağlıklı yaşam ile ilgili bir konuda genel katılıma açık sağlıklı yaşam semineri  düzenlenir. Çalışanların istek ve ihtiyaçları doğrultusunda belirlenen konularda konunun uzmanı tarafından verilen seminerler sonrasında çalışanların soruları cevaplanır. Seminer günü boyunca isteyen tüm çalışanların detaylı vücut analizi ölçümleri  yapılarak, kişilerin farkındalıklarının arttırılması sağlanır.  ...
Bireysel Psikolojik Destek Danışmanlığı

Bireysel Psikolojik Destek Danışmanlığı

Yoğun geçen iş hayatı çalışanların zaman zaman iş ve yaşam kalitelerini olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Fit Together psikoloğu  haftanın 1 günü şirket binasında bulunarak, çalışanlara psikolojik destek hizmeti sunuyor.     ...
Bireysel Beslenme Danışmanlığı

Bireysel Beslenme Danışmanlığı

Yoğun iş temposu çalışanların bireysel beslenme danışmanlığı hizmetlerini almak için vakit bulamamasına sebep oluyor.  Fit Together diyetisyenleri haftanın 1 günü şirket binasında hizmet vererek, beslenme danışmanlığı hizmetini danışanların ayağına getiriyor.     ...