Aralık 8, 2020

Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting) , Nedir, Çeşitleri Nelerdir, Kimler Yapmamalıdır?

Intermittent fasting, yani aralıklı oruç olarak adlandırdığımız beslenme düzeni bir diyet değildir. Eğer kişi beslenme düzeninde bir değişikliğe gidiyorsa ve adına intermittent fasting diyorsa, bunu öğünlerinin […]